陸上競技部　夏合宿に行ってきました

こんにちは。陸上競技部です。

８月５日（水）から８日（土）まで、新潟県の岩原で行われた夏合宿に参加してきました。

小川高校を含めて１７校が参加、総勢５００人の大規模な合宿でした。

初日と最終日以外は午前と午後の二部練習で、練習メニューも普段とは比にならないほどの量でしたが、何とか乗り越えてくれました。精神的にも強くなったと思います。

他校の先生のご指導のもと、他校の生徒とも交流を深め、良い刺激になったのではないでしょうか。

昨年参加している２年生は、昨年に比べて練習メニューをしっかりこなせるようになったと、この１年間での成長も感じていたようです。

＜投擲ブロック＞

１日目午後：投擲練習（砲丸）

３日目午後：投擲練習（やり）

＜ハードルブロック＞

２日目午前：ハードルドリル

３日目午後：シャトルハードルリレー

＜短距離ブロック＞

２日目午前：スーパーセット走

最終日：恒例のゲレンデダッシュ

＜跳躍ブロック＞　※大半は短距離と同じメニューでした

３日目午前：坂でのスキップ・バウンディング

 ＜中長距離ブロック＞

１日目午後：クロカンコースでのジョグ

合宿で心身ともに鍛えられた成果を発揮するときも徐々に近づいてまいりました。

９月１３日（日）、１４日（月）には新人戦の北部地区大会があります。

暑い日がまだまだ続きますが、一人でも多く県大会に出場できるように残りの日々の練習を頑張っていきますので、引き続き応援よろしくお願いします！！