女子バレーボール部

バレー部　マネージャー通信№４

投稿日時 : 02/04  shinkai.k  カテゴリ:

マネージャー通信№４

　マネージャー通信の第４号です。

バレーにとても重要な「肩回り」のトレーニングが書かれています。

スパイク、サーブにとても効果的です。是非試してみてください。

 

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マネージャー通信004pdf.pdf