女子バレーボール部

バレー部 マネージャー通信№4

マネージャー通信№4

 マネージャー通信の第4号です。

バレーにとても重要な「肩回り」のトレーニングが書かれています。

スパイク、サーブにとても効果的です。是非試してみてください。

 

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マネージャー通信004pdf.pdf